• 一起环保,要去环保-环保信息网(17环保网)
  • 当前位置:环保信息网 > 饮食健康生活 > 病期营养 > 男性最该多吃的三种菜

    男性最该多吃的三种菜

    来源: 环保信息网切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-08 访问:

    NO2、番茄

    “值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说,其中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

    NO3、菠菜

    此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

    上一页  [1] [2] 


    食疗食补 病期营养 营养手册

    上一篇:降火喝碗绿豆海带汤
    下一篇:大暑时节的四大祛病养生食谱

    您看了本文章后的感受是: