金樱子煲鲫鱼
配方：金樱子30克，鲫鱼250克。
制法：鲫鱼洗净，与金樱子加清水适量煲汤，用油、盐等调味。
功效：健脾益气，补肾固精。
用法：食鱼饮汤。
山药海蛰汤
配方：山药50克，海蜇皮30克。
制法：以上二味加水适量煎汤。
功效：健脾益肾，滋阴泻火。
用法：每日1次服食。
藕节莲须汤
配方：藕节30克，莲须10克。
制法：以上二物加水适量，煎煮取汁。
功效：清热泻火。
用法：饮汤吃藕，每日2次。
百合芡实汤
配方：百合30克，芡实50克。
制法：百合、芡实加水煮熟，加糖调味。
功效：养心安神，补肾固精。
用法：随量服食。
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