多种抗衰老补水美容汤

五、润肤泽面——柏子仁粥

组成：

柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。
 
制法：

柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。[美食中国]

用法：

每日一～二次，趁温热时服食。

说明：

《神农本草经》说柏子仁：“令人润泽，美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。

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