功效：
核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果，而且核桃还可以补脑，快试试吧。
用料：
核桃仁、豆腐、高汤。
做法：
１、将核桃用小火干炒后压碎；
２、豆腐切丁加入高汤炖１５分钟；
３、最后将豆腐起锅，撒上核桃即可。
功效：花生有保持乳腺畅通的作用，而猪蹄含有大量胶质成分，可让胸部更结实有弹性。[美食中国]
用料：
猪蹄、花生、人参、盐、味精。
做法：
１、将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出；
２、花生洗净后与２片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮９０分钟；
３、放入少许盐、味精调味后即可食用。
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