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【病期营养】一日三餐让你的眼睛更年轻

有研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐，就能让你的眼睛更年轻。早餐早餐：吃全麦...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】对症吃鱼有营养

鱼，在广东人的餐桌上是必不可少的。医学上认为吃鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。四类鱼的吃法...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】女性摆脱痛经DIY食谱

月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--痛经(专题访谈咨询)是女性常见的一种生理现象，在我国女性中...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】女人与鱼的不解之缘

鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】口腔出现异味的食疗调理

我们的日常生活中，常常出现这样一种奇怪的现象，即不感到身体有什么病，口腔却有一种异味。根据中医理论，舌主味觉，心气通于舌...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】冬瓜也是宝

冬瓜，产于夏季，其性甘而微寒。根据《别录》记载：“冬瓜味甘，微寒。”而《随息居饮食谱》也记载:“冬瓜清热，养胃生津，涤秽治...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】常喝黄芪汤保健康

现代药理研究发现，黄芪含有多糖、单糖、黄酮类、甜菜碱、叶酸、多种氨基酸、粘液质、树胶、纤维素和微量元素硒、硅等，对兴奋中...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】苹果炖鱼助男人补肾益肝

基本材料：苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。苹果炖鱼助男人补肾益肝调料：盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】夏季开胃果蔬让味蕾雀跃起来

夏季天气炎热，加之工作紧张、频繁食生冷等因素，很多女士会出现食欲不振的现象，这个时候如果不吃饭会损害自己娇嫩的胃，但是又...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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【病期营养】中医推荐四种夏季美味食疗方

夏令时节，黄鳝肢体丰满，肉质鲜美，营养丰富，滋补作用最强。因此，民间有“夏日黄鳝赛人参”之说。现代营养学研究表明，鳝肉中...

2014-11-08更新标签：食疗食补　病期营养　营养手册

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