• 一起环保,要去环保-环保信息网(17环保网)
  • 当前位置:环保信息网 > 饮食健康生活 > 饮食健康 > 南瓜银耳羹

    南瓜银耳羹

    来源: 信息时报切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-07 访问:
    图片来源:东方IC 图片来源:东方IC

      这款南瓜银耳羹用电饭锅煮的,好吃不麻烦,美味可口。如果你属于懒人的话,可以尝试这个做法。

      材料

      银耳适量、南瓜适量、枸杞少许、冰糖适量 

      做法

      1.银耳冷水泡发,去蒂,撕小朵。

      2.南瓜去皮,去瓤,切小块,洗净待用。

      3.银耳入电饭锅,加冷水没过银耳,按下煮饭键煮开10分钟,再倒入南瓜块煮开10分钟后,按保温键焖煮30分钟。

      4.最后,放入适量的冰糖和枸杞煮开即可。

      小贴士

      1.老南瓜本身就有甜味,冰糖可以适量放。

      2.出锅吃的时候悠着点儿,小心烫嘴。


    饮食健康 营养误区

    上一篇:3种豆腐要少吃
    下一篇:海带8大药理活性

    您看了本文章后的感受是: