• 一起环保,要去环保-环保信息网(17环保网)
  • 当前位置:环保信息网 > 饮食健康生活 > 饮食健康 > 蚝油蒜香鸡翅

    蚝油蒜香鸡翅

    来源: 信息时报切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-07 访问:
    图片来源:东方IC 图片来源:东方IC

      比起常见的可乐鸡翅,这款蚝油蒜香鸡翅少了一点甜腻感,多了几分浓郁的蚝油香味,味道咸中带鲜。鸡翅吃完了,用剩下的酱汁来拌饭,味道也很不错呢!

      制材料烹

      材料:鸡翅(8只)

      调料:生抽(少许)、料酒(2汤匙)、盐(2小勺)、糖(1小勺)、蚝油(2勺)、姜(2片)、蒜(少量)

      自制调味油之虾油

      虾油可以起到很好的增色提味作用,尤其是制作凉菜时,例如虾油莴笋丝之类的家常小菜,都因为加入了虾油非常提味。

      用料:小海虾20只

      虾油做法:

      1.海虾冲洗干净,尽量沥干。从虾的第三节处拉开虾壳,将虾壳剥下,留虾壳备用,虾仁留作他用。 

      2. 锅中注入100ml油,用中小火加热至四成热,放入虾壳。 

      3. 待虾壳变成鲜红色且喷香酥脆时捞出沥干。将虾油晾凉,滤除渣滓后装瓶密封。

      蚝油蒜香鸡翅做法

      1、将鸡翅冲洗干净,用盐、料酒、糖以及生抽腌20分钟。

      2、将蒜切成末,姜切片,取一半与鸡翅同腌,另一半待用。

      3、烧热油锅,油温七成热时爆香蒜末与姜片,倒入鸡翅慢火煎香。

      4、倒入生抽少许、蚝油以及半碗水,中火慢火炒制成汤汁。

      5、待酱汁熬制成浓汁后,鸡翅即可起锅。


    饮食健康 营养误区

    上一篇:海带炖豆腐营养超高
    下一篇:5类人少吃木耳

    您看了本文章后的感受是: