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徐文兵：有人问我，可不可以吃海鲜？我回答，海鲜比较凉，最好少吃点。但是，很多人就反驳我说：“哎，虾不是能壮阳吗？那个海马不是能壮阳吗？你为什么说它是凉的呢？”
这就涉及到消化能力和摄入量的问题。比如说，有些东西你没怎么吃过或者少吃一点，吃了以后充分把它消掉、化掉，为你所用，它就能让你发热。但如果你一下子吃得太多，要么就堵在那儿，要么就过敏。
所以说，海鲜这种高蛋白的东西是个双刃剑。第一，它被称为发物，吃完鱼、虾以后容易过敏，身上起很多又红、又大、又痒的包，这难道不是让人“热中”吗？还有的人吃完海鲜后，有沉寒痼冷积在身体里，不但不消化，反而让身体更“寒”了。
真正吃海鲜的人，其实是有讲究的。海鲜也是一个相辅相成的矛盾体。比如吃虾，光吃那个虾段，不好消化，想好好消化，那得吃哪？
梁冬：虾皮、虾头、虾须？
徐文兵：虾头！尤其是虾的眼睛。吃虾的时候，把虾的眼睛取下来吃，就是壮阳了。要是光吃虾段，有可能吃得胃里面沉甸甸的，难以消化。
梁冬：这是什么原因呢？
徐文兵：因为海鲜的阴阳属性不一样。海边的渔民都是把虾捞出来，虾身子卖了，自己留着虾眼睛吃。
梁冬；哈哈哈，原来是这个样子的。
摘自江西科学技术出版社《黄帝内经·异法方宜》 徐文兵 梁冬著
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