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    6种蔬菜千万别生吃

    来源: 中奢网切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-07 访问:

      当你满心欢喜的考虑吃什么时,这里提醒你注意,几种蔬菜如果烹调不当容易中毒,记得煮到熟透才能吃!

      1、四季豆

      最常见的是未炒熟的四季豆,这种四季豆中含有皂甙,人食用后会中毒。

      2、鲜蚕豆

      鲜蚕豆也不可小视,有的人体内缺少某种酶,食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合症,即全身乏力、贫血、黄疸、肝肿大、呕吐、发热等,若不及时抢救,会因极度贫血死亡。

      3、金针菜

      其次是金针菜,它的有毒物质秋水仙碱进入人体后,会使人嗓子发干、口渴,胃有烧灼感、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

      4、鲜木耳

      鲜木耳中含有一种光感物质,人食用后会随血液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质还易于被咽喉黏膜吸收,导致咽喉水肿。

      5、白木耳

      腐烂变质的白木耳也可能导致中毒,它会产生大量的酵米面黄杆菌,食用后胃部会感到不适,严重者可出现中毒性休克。

      6、青西红柿

      未成熟的青西红柿,它含有生物碱,人食用后也会导致中毒。


    饮食健康 营养误区

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