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    教你做出美味新疆大盘鸡

    来源: 信息时报切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-07 访问:

      新疆菜的代表,除了羊肉串外,最正宗的当属新疆大盘鸡了。新疆大盘鸡的来历不少,一种说法是这道菜本是大清宫廷里的名菜,随着名将左宗堂收复新疆,大盘鸡的做法也一同传入;另一种说法是其前身是四川的辣子鸡,随着长途汽车司机跑新疆,在他们的建议下,辣子鸡中加入了汤汁、面条,司机们连汤带面地吃下去,好吃又饱肚。而且由于鸡肉分量足,得用一个大盘子才盛得下,“大盘鸡”因此声名远扬。厨神牛奶的大学室友是热情好客的新疆人,而牛奶做新疆大盘鸡的手艺也正好是传自于这位同学。牛奶说,做新疆大盘鸡必须用三黄鸡,因为这种鸡肉质比较肥美,吃起来大啖肉,很有新疆人豪迈的感觉。

      烹制材料(两人份)

      材料:三黄鸡(1只)、土豆(4个)、干辣椒(10根)、青椒(1只)、生姜(1块)、大蒜、葱、花椒、八角、桂皮

      调料:老抽2汤匙、糖一汤匙、盐一茶匙、鸡精少许。

      1.整鸡一只(约2公斤左右,最好是土鸡),洗干净并剁成同样大小的块状;土豆切滚刀块,青、红椒切好

      2.油热后放土豆炸熟捞出

      3.放入2-3勺糖

      4.炒至糖变色发红

      5.色红时(糖化开)

      6.放入葱姜片煸炒出香味

      7.放入鸡肉翻炒

      8.放入大蒜瓣继续翻炒

      9.鸡肉颜色变红后倒入少许酱油,再翻炒一会。这样做的目的一个是为了上色,做出来的鸡肉颜色比较好,另外糖和酱油可以先入点味儿,也去腥。注意,火不要太大,糖一化开马上就要放鸡肉,炒的时间也不要太久,均匀的上了色就ok

      10.加入其他材料。看我的先后顺序:啤酒1瓶(先加啤酒是害怕时间久了锅里的鸡肉糊了),豆瓣酱半袋(按个人口味吧,口味重就多加,口味清就少点),朝天椒,花椒粒,姜片,大料。然后开始炖

      11.大概炖10分钟左右,汤稍微少一点,放入土豆,继续炖

      12.再过5分钟左右,汤剩一半了吧。这时候尝一尝土豆,应该也软乎了,味道也该进去了,用筷子戳一下鸡肉,也差不多啦。不停的翻炒,炒到汤变稠了放入青椒,放点鸡精,再炒几下出锅

      烹饪小技巧

      1、大盘鸡要选用土鸡或是三黄鸡,没土鸡,用三黄鸡也挺好,其实很多店里就用肉鸡,做出来真滴差的远了!

      2、土豆的量随自己喜好,辣椒的量也是。

      3、炖鸡用啤酒可以使鸡肉更鲜美细嫩,啤酒易挥发一定要多加,听啤一听正好。

      4、豆瓣酱本身有咸味,所以加盐一定要注意,不要放太多,适量就好。


    饮食健康 营养误区

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