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    夏天吃冷饮有禁忌

    来源: 扬子晚报切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-07 访问:

      1、一次不可以吃太多:吃冷饮的时候,一次不能吃的太多,不然会出现不良反应的。小孩这时候会腹痛,中老年人易引起心绞痛,正常的人可能会出现胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症,还极有可能会损坏牙齿。

      2、不可以吃太快:如进食过快,则易刺激内脏血管收缩,并使局部出现贫血状态,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力。

      3、不要在饭前饭后吃:饭前饭后吃影响食欲,由于冷饮温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力。

      4、已融化冰淇林不可重放回冰箱:已经融化的冷饮切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冷饮原有的品质和营养成分。


    饮食健康 营养误区

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