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    在家也能做好宫保鸡丁

    来源: 《生命时报》切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-07 访问:

      宫保鸡丁是大家在外就餐时常点的菜肴之一,可在家如何享受到它的美味呢?

      原料:250克鸡胸肉,青、红椒各4根,50克炸花生米,10克葱,1茶匙姜末,1茶匙蒜末,15粒花椒,6根干红辣椒,1/2茶匙料酒,2茶匙干淀粉,2汤匙米醋,1汤匙酱油,2茶匙白糖,1汤匙香油,2汤匙水淀粉,2汤匙清水。

      做法:鸡胸肉切1厘米大小的丁,加盐、料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟,葱和青、红椒均切成粒状;将姜、蒜放入碗中,调入盐、白糖、米醋、酱油、清水、水淀粉调成汁;锅烧热,倒入油,再加少许香油,趁油温不高时放入花椒,待颜色略变深后,放入干辣椒爆香;放入鸡丁炒至变色后,将青、红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。


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