母乳喂养的好处

母乳喂养的好处

母乳喂养有太多的好处。宝宝头6个月生长发育需要的所有营养物质母乳中都有，而且含量不多不少；6个月后，除了添加的辅食，母乳仍然会是宝宝重要的营养来源。

母乳中含有抗体，能够保护宝宝不受病毒感染，比如呼吸系统的疾病、胃肠炎、泌尿系统以及耳部的感染。母乳还能降低儿童糖尿病和白血病的致病风险。母乳中还含有长链多不饱和脂肪酸，这种物质对于宝宝的脑部发育至关重要。对你来说，母乳喂养也是最健康的方式，能降低绝经前骨质疏松和乳腺癌、卵巢癌的发生风险。

最后，母乳喂养方便易行。宝宝什么时候饿了，温度适宜的母乳就等在那儿了，你不需要做那些洗涮、消毒的准备工作。

按需哺乳

过去，妈妈们被建议要每隔4小时喂宝宝一次。现在我们知道了，这样做没什么好处。遵守严格的时间表只会让宝宝饿得难受，所以开始时最好的做法就是按需哺乳。宝宝饿了，叼着你的乳头找食了，那就喂他吧。

给新生宝宝喂奶要少量多次，因为他们的胃还太小，消化不了大量的奶。等宝宝的消化系统发育健全后，你就可以逐渐延长喂奶间隔了。你可以尝试让宝宝来设定节奏，你会发现每隔一两天，宝宝就会有一个生长高峰期，这期间他会很饿，需要额外的加餐。在回应宝宝的需求方面，相信你自己的直觉吧—没有谁会比你更了解你的宝宝。在最初的几天里，你的乳房会分泌初乳，一种奶油状、高蛋白的前段乳。宝宝出生前，你的乳头就可能会渗出几滴这种物质，这是最适合新生宝宝的食物。大概在分娩后3～4天，你开始分泌乳汁，你的乳房会变得充盈且胀疼。按需哺乳宝宝有助于缓解你的这种不舒适感，预防胀奶。