7日食谱皮肤白里透红

第六天：蜂蜜红枣茶

重点：使皮肤细嫩有光泽

蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。

食谱——蜂蜜红枣茶

原料：干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML

做法：

1、干红糖洗净，将枣切开挖去核

2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水

3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干

4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状

5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存

6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可

好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时,令秋季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页