• 一起环保,要去环保-环保信息网(17环保网)
  • 当前位置:环保信息网 > 饮食健康生活 > 病期营养 > 最爱5款消暑凉面

    最爱5款消暑凉面

    来源: 环保信息网切记!信息来至互联网,仅供参考2014-11-08 访问:

    最爱5款消暑凉面

    日式凉面

    烹饪时间:10分钟

    用料:日式荞麦面100g 海苔丝5g 绿芥末1g 寿司醋20ml 生抽10ml 白芝麻1g 蟹肉棒1根 香葱碎5g 蟹籽

    做法:

    1. 蟹肉棒煮熟后切成细丝。

    2. 日式荞麦面煮熟用冷水冲凉沥干水分,用叉子卷成团,放入碗中。

    3. 将绿芥末、寿司醋和生抽搅拌均匀倒入面条中。

    4. 在碗中一端摆入蟹肉棒丝和蟹籽,面条上撒入香葱碎、海苔丝和白芝麻即可。

    Tiops

    绿芥末、寿司醋、蟹籽、海苔一般在超市卖日式调味处都可以买到,海苔买回来用剪刀剪成2mm左右的细丝就可以。

    上一页  [1] [2] [3] [4] [5] 下一页


    食疗食补 病期营养 营养手册

    上一篇:六类食物能抗辐射去粉尘
    下一篇:一日三餐让你的眼睛更年轻

    您看了本文章后的感受是: