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    女人贫血经典食疗方法

    来源: 环保信息网切记！信息来至互联网，仅供参考2014-11-08 访问：次

    女人贫血经典食疗方法

    4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 　　

    功效：补肝益肾，养血理虚。

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