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    5种超强排毒食物

    来源: 环保信息网切记！信息来至互联网，仅供参考2014-11-08 访问：次

    5种超强排毒食物

    3、燕麦Oats

    燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!

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