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    适合宝宝的莲子粥

    访问: 大众饮食 来源:中国环保信息网 2009-08-28收藏本页 信息来至互联网,仅供参考

      秋天不管是大人还是孩子多喝些粥还是有许多好处的,今天我给小毛头做了这款莲子粥。

      做法如下:

      1.提前把莲子和银耳泡上。(注意一定要记住把莲子心取出,不然是很苦的)

      2.提前把大米和小米泡好,尤其是大米提前泡不仅容易煮烂还很省火呢。

      3.大枣洗净把核取出,备用。

      4.泡好后把以上材料及冰糖适量一起放入锅中,煮到烂烂的为止。


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